يمتاز البرتقال بطعمه الحلو وفوائده الصحية التي تجعل منها الغذاء الأول و الأفضل لعلاج نزلات البرد و تقوية جهاز المناعة خاصة في فصل الشتاء، حيث تكثر أمراض العدوى كالأنفلونزا و البرد وغيرها من أهم فوائد البرتقال:
تقوية المناعة و نزلات البرد
واحتوائه على فيتامين”C” أفضل الفيتامينات التي ترفع مناعة الجسمو مقاومة الجراتيم الحاملة للأمراض.
والبرتقال من الأطعمة القوية التي تنشط الدورة الدموية وهو مايؤدي لزيادة النشاط و الطاقة في الجسم و الوقاية من مرض فقر الدم ،ويساعد تناول البرتقال أيضا في علاج السعال وطرد البلغم من الصدر وينعش الجسم.
وكشف الباحثون الأستراليون أن للبرتقال خاصية لمقاومة نمو الأورام في الجسم و تقليل من خطر السكتة الدماغية وتنشيط المناعة ، وينصح الأطباء المرض الذين يعانون من اتفاع نسبة الكلسترول و الشحوم الثلاتية في الدم التي تزيد من تصلب الشرايين و أمراض القلب بتناول عصير البرتقال الطازج الذي يخفض مستويات الكلسترول.
دنيا زكير
